TRENING NORDIC WALKING
.gif)
NORDIC WALKING - to forma aktywności fizycznej, która polega na szybkim marszu ze specjalnymi kijkami. Podczas uprawiania nordic walking zaangażowanych zostaje wiele grup mięśniowych, naprzemienne, przeciwległe wymachy kończyn mobilizują do pracy niemal całe ciało. Nordic Walking jest bardzo dobrą formą aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.
Zajęcia z seniorkami w dniu 4 maja 2023 r od godz 18.30 do 20.00 prowadziła sympatyczna pani Aneta Smoleń-Giełbaga.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz